مذاق تمور الإمارات

يُعد التمر مصدراً ممتازاً للألياف، والحديد، والكالسيوم، والزنك ، والفيتامينات ، والمعادن ، والفسفور.

ويحتوي عسل الغاف على مضادات أكسدة طبيعية، وكربوهيدرات ، وأحماض أمينية ، ومركبات نباتية مفيدة ، إذ قد يساهم في تعزيز مستويات الطاقة والمناعة والصحة العامة ، كما يمكن استخدامه بديلاً طبيعياً للسكر المكرر.

أما عسل السدر ، فهو غني طبيعياً بمضادات الأكسدة، والإنزيمات ، والكربوهيدرات ، والمركبات النباتية المفيدة ، وقد يساعد في دعم الطاقة والمناعة وعملية الهضم والصحة العامة ، ويمكن استخدامه أيضاً بديلاً طبيعياً للسكر المكرر.

تُعد الفواكه المجففة والمكسرات مصدراً ممتازاً للألياف ، والحديد ، والكوليسترول الجيد (HDL)، والزنك ، والفيتامينات ، والمعادن ، والفسفور . استمتع بتناول ملعقة واحدة يومياً ، أو اخلطها مع الماء الدافئ ، أو أضفها إلى الشاي أو الحليب أو الزبادي أو الخبز المحمص أو الحلويات والوصفات المختلفة.

تُحفظ في مكان بارد وجاف (بدرجة حرارة تتراوح بين ١٨ و ٢٣ درجة مئوية)، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والحرارة والرطوبة.